기분좋은날 골뱅이 마늘 볶음 만드는법 - 다이어트 단백질 식단

기분좋은날 이호원 골뱅이 마늘 볶음 레시피

 

2020년 9월 16일 오전 9시50분

MBC "기분 좋은 날" 방송리뷰

 

스타들의 진솔한 이야기와 이색명소에서의 특별한 체험 웃음과 눈물이 함께하는 명강의 생활에 유익한 다양한 정보가 함께 하는 프로그램

 

 

 

비만에서 탈출한 이호원씨가 출연해 자신만의 다이어트 비법을 공개 했습니다.

이색 단백질 식단 골뱅이 마늘 볶음 만드는법이 방송 되었는데요

 

기분좋은날 골뱅이 마늘 볶음 만드는법 / 레시피

 

 

1. 기름을 살짝 두른 팬에 통조림 골뱅이를 볶아 주세요

 

 

2. 통마늘과 버섯을 취향껏 넣어서 같이 볶아 주세요

 

 

3. 간이 심심할땐 골뱅이 통조림 국물 한큰술을 넣어서 볶아 주세요

 

 

4. 마늘이 다 익으면 골뱅이 마늘 볶음 완성 입니다.

 

 

 

♣ 이미지 출처 : 기분좋은날 방송

 

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